スポーツクラブ

L&Mスポーツクラブ/スイミングクラブ

0478-55-0699

0478-54-7456

〒287-0002 千葉県香取市北 2-7-15/千葉県香取市北1-7-2

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老若男女問わず、充実したトレーニングを

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千葉県香取市北にあるL&Mスポーツクラブでは老若男女問わず、充実したトレーニングができます。

L&Mスポーツクラブでできるトレーニングマシンを簡単にご紹介します。
・トレッドミル
ランニングマシンです。運動が苦手な人からスポーツマンまで各々のペースに合わせた有酸素運動ができ、ダイエット効果や持久力の向上に役立ちます。
・クロストレーナー
下半身を中心に筋肉を鍛えたい方におすすめです。ハンドルを握りながらペダルと一緒に前後に動かします。腕の筋肉と下半身を鍛えることに役立ちます。

この他にも様々なマシンがあります。ご自由にご利用ください。

初心者歓迎のヨガレッスン

心と身体にハッピーをもたらすヨガをしませんか?
千葉県香取市北にあるL&Mスポーツクラブでは、
骨盤ヨガ・健康ヨガ・夜のリフレッシュヨガのレッスンを行っています。
ヨガ初心者の方も大歓迎です。身体が硬くても、レッスンを通してやわらかくなっていくので心配は無用です。

ヨガには、身体面と精神面を整える多くの効果があります。
ここではヨガのメリットについて簡単にご紹介します。
・ダイエット効果
・リラックス効果
・冷え性、肩こり改善
・うつ病予防や改善 など
身体の内側からリフレッシュすることにより、自然に体調を整えることができます。

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エアロビクスで、すらっとボディを

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千葉県香取市北にあるL&Mスポーツクラブでは、簡単エアロビクスと水中エアロビクスのレッスンを行っています。
簡単エアロビクスのレッスンは、「楽しく踊ること」を目的としているため、初心者の方でも気軽にご参加いただけます。久しぶりに身体を動かす方におすすめです。

エアロビクスは軽快なリズムにのって全身を動かすため、ダイエット効果が期待できるだけでなく、ストレス解消や持久力の向上を図ることができます。

ひとりでジムに通うのはつまらない!といった方は、みんなで楽しく踊るエアロビクスのレッスンにお越しくださいませ。

みんなで楽しむバレエレッスン

千葉県香取市北にあるL&Mスポーツクラブでは、キッズ向けのバレエレッスンを行っています。
バレエ初心者のお子さまでも、安心してはじめられるレッスンをご用意しています。
千葉県香取市北にあるL&Mスポーツクラブのバレエレッスンは、
専門講師が、生徒一人ひとりのスキルに合わせて、きめ細かな指導を行います。

頭の先から指の先まで、きれいに正しく使うことで美しい姿勢を手に入れることができます。
楽しみながら確実にスキルを伸ばすことができるバレエレッスンなら、L&Mスポーツクラブをご利用ください。

詳しくは、

http://www7b.biglobe.ne.jp/~kdfsawara/

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料金体系

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個人会員
<クラブ会員>
初回登録料:6,480円
年更新費:2,160円
月会費(税込):8,748円 年一括91,850円

<DAY会員>
初回登録料:3,240円
年更新費:2,160円
月会費(税込):7,668円 年一括84,340円

<学生会員>
初回登録料:2,160円
年更新費:2,160円
月会費(税込):5,616円

<スクール会員>
初回登録料:2,160円
年更新費:2,160円
月会費(税込):月4回:5,616円 月4回以上:7,992円

<チケット会員>
初回登録料:6,480円
年更新費:2,160円
月会費(税込):3,715円 年一括40,860円

・クラブ会員、チケット会員、学生会員(高校3年生迄)…営業時間内すべての施設を利用できます。
・DAY会員…営業開始~17時00分迄すべての施設で利用できます。
・スクール会員…スタジオやプールでのインストラクターがついてのレッスンのみ利用できます。(週1or週2)

その他の会員
<法人会員>
初回登録料:21,600円
年更新費:21,600円
利用料(1名):1,080円

<家族会員>
詳しくは、受付まで

<体験会員>
一般:8,750円
学生:5,620円
体験ビジター(1回のみの利用):1,620円 ※バレエは除く

<1カ月会員>
一般:10,900円
学生:7,880円
法人会員、家族会員、体験会員、一カ月会員…営業時間内すべての施設を利用できます。

★おすすめポイント★
・週2~5回のご利用で、施設を存分に使いたい方は、クラブ会員がおすすめ
・月に2~3回のご利用で、気分で運動がしたい方は、チケット会員がおすすめ
※4カ月有効の11枚つづりとなっているので、月2~3回のご利用回数ならチケットがおすすめです。(5,400円)
・お昼のご利用が多い方は、DAY会員がおすすめ
・レッスンのみのご利用なら、スクール会員がおすすめ
・続くかどうか不安な方は、体験会員がおすすめ
※低価格で一カ月営業時間内すべての施設を利用できます。
※2か月目以降または一度当クラブを利用した事のある方は、一カ月会員になります。

★入会時に必要なもの★
・初回登録料
・年更新料
・月会費2ヵ月分(15日以降の入会は2.5か月分)
・写真2枚
・銀行預金口座控え印鑑(銀行届け出)【振替日:前月27日】

スケジュール

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<メンバーズクラスのスケジュール>
月曜日 11時00分~12時00分 健康体操
火曜日 11時00分~12時00分 骨盤ヨガ
    16時30分~17時20分 バレエ(チャイルド)
    17時20分~18時20分 バレエ(ジュニア1)
    18時20分~19時30分 バレエ(ジュニア2)
水曜日 10時45分~11時30分 水中ウォーキング
    17時30分~18時30分 キッズダンス1
    18時30分~19時25分 キッズダンス2
    19時30分~20時30分 夜のリフレッシュヨガ
木曜日 11時00分~12時00分 ★健康ヨガ
    19時00分~20時00分 ★簡単エアロビ
    20時15分~21時00分 水中エアロ
金曜日 11時00分~12時00分 ★フラダンス初心者
    16時30分~17時20分 バレエ(チャイルド)
    17時20分~18時20分 バレエ(ジュニア1)
    18時20分~19時30分 バレエ(ジュニア2)
土曜日 営業時間 13時00分~20時00分
日曜日 休館日

・久しぶりに身体を動かす方、はじめてレッスンに参加される方の為のクラスには★がついています。
・祝祭日は、エアロビクスのレッスンはすべてお休みとなります。
・水中エアロ・ウォーキングはプールでのレッスンです。水着、キャップ、タオルをご用意ください。
・スタジオレッスンを受ける方は、タオルとシューズをご用意ください。
※スケジュールは、変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。

カレンダーとスケジュール追加予定

お問い合わせはコチラ

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