おすすめ！ランニングアプリ

こんにちはこんばんは

 

減量やダイエットと聞いてまず思い浮かべるものは走る事（ランニング）という人は多いはず！

 

そこで今回は、そんなランニングを楽しくするための「ランニングアプリ」について紹介したいと思います！

ランニングアプリがおすすめの理由

 

・コースやタイムを記録して振り返ることができる

走ったデータを記録していくと、自身の成長を目で見て確認することができます。継続していく

と前回より速く、長く、とついつい欲が出てくるものです。目標や自己ベストの達成通知をしてく

れるアプリなら、ゲーム感覚でモチベーションに繋がります。新たなコースを開拓したときも、ア

プリで記録を取っておけば再現することができます。走り始めたばかりの方こそ、アプリを上手く

活用してランニングの記録を残しておきましょう。

 

・距離やペースの把握

GPSを使って距離を計測しているアプリを選べば、走った距離や走行ペースをリアルタイムで把

握できます。距離信号待ちで止まったときタイムロスにならない？そう疑問に思っていた方も大丈

夫です。立ち止まったときにアプリのペース計測もストップしてくれるので正確なペースを知るこ

とができます。

 

・シェアしてモチベーションのアップ

目標の距離を達成した時やいつもより良いペースで走れたとき。SNSなどに投稿してみるのも楽

しみのひとつです。シェア機能を使って、アプリ名やランニングにまつわるハッシュタグとともに

友人や全国・世界中のランナーと繋がれる楽しさもランニングアプリの魅力です。

 

 

おすすめのランニングアプリ

 

Nike＋Run Club

 

 

有名ブランドNikeらしいデザインも魅力的なランニングアプリ『Nike＋Run Club』。#justdoit の

合言葉とともについシェアしたくなる仕掛けが盛りだくさん。SNSで頻繁に目にするスタンプもこ

ちらのアプリから使うことができます。目標を達成するごとに貰えるトロフィーも豊富なので、モ

チベーションにも繋がりそうです！

 

 

Runtastic GPS
ランニング＆ウォーキング

 

 

ビギナーモードや減量など初心者にも嬉しい機能が盛りだくさんなランニングアプリ『Runtastic』。

さらに、ユニークな機能として自分のランに合わせて物語が展開していく“ストーリーラン”という機

能も（一部有料課金）。ナレーションのほか効果音もしっかり入っているので、音楽を聴きながらの

ランニングに少し飽きてしまったと言う方にもおすすめです。

 

ランニングのお供に、ランニングアプリを是非取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

see you again